სოფი ლორენის სილამაზის საიდუმლო

ზაფრანი

სოფი ლორენის სილამაზის საიდუმლო

9 იან. 2015, 22:15:00

ცნობილი იტალიელი კინომსახიობი, უბერებელი სოფი ლორენი დღესაც მშვენივრად გამოიყურება.

ის ულამაზესია. როგორც ამბობს, საიდუმლო სწორ კვებაშია.

ალბათ საინტერესოა როგორ იკვებება მსოფლიო კინოს ცოცხალი ლეგენდა.

სოფი ლორენის სამდღიანი დიეტა ასე გამოიყურება:

პირველი დღე - საუზმე: 170 გ ფორთოხლის წვენი, მოხარშული კვერცხი. სადილი: ნებისმიერი ბოსტნეულისგან დამზადებული სალათა, ინდაურის და უცხიმო ყველის ნაჭრებით. ვახშამი: 115 გ მაკარონი კრევეტებით, ისპანახის სალათა (დაბალკალორიული შეკმაზულობით). დესერტი: 1 ვაშლი.

მეორე დღე - საუზმე: ერთი ჭიქა მარცვლეული, უცხიმო რძით. სადილი: ბოსტნეულის სალათა და დაპრესილი ხაჭო. ვახშამი: 115 გ სპაგეტი, ინდაურის ხორცით, სალათის ფოთლები. დესერტი: 1 მსხალი.

მესამე დღე - საუზმე: უცხიმო ყველი. სადილი: 115 გ მწვანე სალათა, მოხარშული ქათმის ხორცით. ვახშამი: 170 გ უცხიმო ყველის ლაზანია, სალათა, დამზადებული სხვადასხვა მწვანილეულისგან. დესერტი: 2 ფორთოხალი.




 ახალი ამბები
  • ხაინდრავა : "არიან კრიმინალები და ამიტომ მოხდა ჩვენს შორის დაპირისპირება"არანაირი არგუმენტი აღარ აქვთ, რომ თავისი სიბეცე, ბოროტება, ქვეყნის მტრობა გაიტანონ და რაც დარჩათ და მოფხიკეს თავის ბნელ სულებში, იმას აქვეყნებენ“, - განაცხადა რეჟისორმა გოგა ხაინდრავამ „ქრონიკის“ ეთერში, რითაც ფარული ჩანაწერების თემას გამოეხმაურა. მისი თქმით, სააკაშვილის რეჟიმის ყველაზე დიდი სიმბოლო რესპუბლიკის მოედანზე მდგომი ველოსიპედია, რომელიც არსად მიდის და ზუსტად ასე დგანან ისინიც. „ცდილობენ, რომ ეს ქვეყანაც ადგილზე იყოს, მათი სიმბოლო ეს არის. ისინი არიან კრიმინალები, რისი მოწმეც ვიყავი და ამიტომ მოხდა ჩვენს შორის დაპირისპირება“, - აღნიშნა გოგა ხაინდრავამ. გოგა ხაინდრავას თქმით, 2012 წელს ფარული ჩანაწერების განადგურება ჰუმანური აქტი უფრო იყო, რადგან ამის სრულიად განადგურება შეუძლებელი იყო. „ვერაფერს ვერ იზამ. წარმოიდგინეთ, ვანო მერაბიშვილი ისე წავიდა თავისი კაბინეტიდან რომ ეს ფირები დარჩა და დაავიწყდა?! არა, მან დატოვა და ყველას უთხრა, ხედავთ, რა დევს აქ, ეს ყველაფერი მე მაქვს, მიშას აქვს სადღაც“, - განაცხადა გოგა ხაინდრავამ. წყარო: ... ...
  • გორში კაცის ცხედარი იპოვესგორში, სამართალდამცველებმა 21 წლის გ.ნ-ს ცხედარი იპოვეს, რომელსაც 4 თვის განმავლობაში ეძებდნენ. ფორმულას ინფორმაციით, ცხედარი ექსპერტიზის ბიუროში უკვე გადასვენებულია და მას გამოკვლევები უტარდება, რის შემდეგაც გახდება ცნობილი თუ რა გახდა ახალგაზრდა კაცის გარდაცვალების მიზეზი. ინფორმირებული წყარო ყვება, რომ ის გორიჯვარზე ერთ-ერთ ხევში ნახეს და მის ცხედარს ფოთლები ფარავდა. შსს აღნიშნულთან დაკავშირებით ინფორმაციას ჯერ არ ... ...
  • „კაგებეშნიკურად“ არის დამონტაჟებული" - მდინარაძე ჩანაწერის შესახებდღეს ნოდარ მელაძის „შაბათში“ ბერას, ანზორ ჩუბინიძეს და პრემიერს შორის გამართული საუბარის ჩანაწერი გავრცელდა. გავრცელებული ინფორმაციით, ბერა ივანიშვილი, პრემიერ ღარიბაშვილთან ერთად, ადამიანების ქუჩური წესებით დასჯას ითხოვს იმის გამო რომ მისი კომენტარები არ მოეწონა. „ქართული ოცნების“ ლიდერმა, მამუკა მდინარაძემ „ქართული ოცნების“ ოფისში გამართული პოლიტსაბჭოს  შემდეგ აღნიშნულ ჩანაწერს „კაგებეშნიკურად“ დამონტაჟებული უწოდა. „შემიძლია გითხრათ, რომ ეს არის 2010 წლის ჩანაწერი,  ვიდრე „ქართული ოცნება“ და ბიძინა ივანიშვილი მოვიდოდა ხელისუფლებაში. სხვადასხვა ჩანაწერებიდან ამოკრეფილია "წითელი პრესის" ფრაზები და „კაგებეშნიკურად“ არის დამონტაჟებული. საინფორმაციო ტერორი მიმდინარეობს ამ მიმართულებით“, _ განაცხადა მდინარაძემ და აღნიშნა, რომ ასეთი ქმედებები,რომელიც საზოგადოებას არასწორ ინფორმაციას აწვდის, ... ...
  • როდის შემოვა საქართველოში ვაქცინა და ვის აცრიან პირველად„ქართული ოცნების“ ოფისში გამართული პოლიტსაბჭოს შემდეგ მამუკა მდინარაძემ ბრიფინგზე განაცხადა, რომ საქართველოში კორონავირუსის საწინააღმდეგო ვაქცინა თვის ბოლოს შემოვა. „ამ თვის ბოლო იქნება მაქსიმალური ვადა,როცა საქართველოში ვაქცინა უნდა შემოვიდეს. საუბარია phizer-ზე, ასტრაზენეკაზე და სხვა მიმართულებითაც მუშაობა. ავტორიზებული ვაქცინა შემოვა საქართველოში და პირველ რიგში მოხდება სამედიცინო პერსონალის აცრა და შემდეგ უკვე გაწერილი გეგმის მიხედვით,რომელიც წარმოაგინა ჯანდაცვის სამინისტრომ“,_ განაცხადა ... ...
  • "ოპოზიციის წარმომადგენლები გარკვეულ კომპრომისულ ნაბიჯებს გადმოდგამენ"„მომდევნო 2-3 დღის განმავლობაში, ოპოზიციის წარმომადგენლები გარკვეულ კომპრომისულ ნაბიჯებს გადმოდგამენ და დააყენებენ საკითხებს, რაც ნამდვილად იქნება კომპრომისული,პრაგმანტული და ამის შესახებ შესაძლებელი იქნება მსჯელობა“,_ აღნიშნული განცხადება „ქართული ოცნების“ ლიდერმა,მამუკა მდინარაძემ ... ...

არქივი

ტესტები

ტესტი _ დიდი აღმოჩენები და ასტრონომია

დიდი გეოგრაფიული აღმოჩენების პერიოდში ვის...

ტესტი _ რამდენად ფართოა შენი ცოდნის არეალი

მე-20 საუკუნის რომელი პოლიტიკური მოღვაწე...

ტესტი _ ყველაზე, ყველაზე...

იცი თუ არა გეოგრაფია

ტესტი _ რა გახსოვს სკოლიდან?

გამოქვაბულში ქვევიდან ზევით აღმართულ წარმონაქმნებს...

ტესტი _ როგორ იცნობ საქართველოს ისტორიას

სად დაამარცხა თამარ მეფემ რუმის...

კარმიდამო ჩემი

გურიაში კივს საშიში დაავადება გაუჩნდა

გურიაში, კერძოდ კი, ოზურგეთში, კივის...

გავიხსენოთ "ძველებური" ნამცხვრები

ბოლო დროს, სოციალურ ქსელში, არაერთხელ...

თებერვლის ძირითადი სამუშაოები საკარმიდამო ნაკვეთებში

თებერვლიდან, საკარმიდამო ნაკვეთებში, ხეხილოვანთა ბაღებში,...

ძიმითში ტყუპი ხბო დაიბადა

ოზურგეთის მუნიციპალიტეტის სოფელ ძიმითში ტყუპი...

"მიკვირს _ ეს მე შევქმენი?!" _ თორმეტწლიანი შრომით შექმნილი ჯადოსნური სამყარო

ჩვენი სტუმარი ქალბატონი, ყვავილების მესაიდუმლე...

პრიორიტეტულ კულტურებს შორის თამბაქოც დაიკავებს ადგილს

დასავლეთ საქართველოს სუბტროპიკულ ზონაში, დღეისთვის...

"მკვდარი სეზონის" სამუშაოები _ რა გავაკეთოთ ზამთრის დასაწყისში

შემოდგომის მიწურულის და დეკემბრის დასაწყისის...

რატომ დაიწყო ფეიჰოამ ხმობა?

ფეიჰოა ცნობილია, როგორც ყინვაგამძლე და...

როგორ გამოვიყვანოთ ნიგვზის საუკეთესო ზეთი _ ურწყული

საახალწლოდ, განსაკუთრებით პოპულარულია და რიტუალის...

მოვამზადოთ მსხვრევადი, კრატუნა და გემრიელი გოზინაყი

ახალი წელი გოზინაყის გარეშე წარმოუდგენელია....

"შერეული მეურნეობა მცირემიწიანთათვის საუკეთესო გამოსავალია"

შოთა მახარაძე ოზურგეთის მუნიციპალიტეტის, სოფელ...